Яр Hotel&SPA приглашает на авторский тренинг профессора Юрия Щербатых «Избавься от стрессов и живи долго и счастливо!»
Для тех, кто хочет:
- Научиться лучше преодолевать стрессовые ситуации и жизненные проблемы,
- Выявить истинные причины стресса и научиться приемам снятия стресса,
- Получать от жизни больше положительных эмоций
- Повысить сопротивляемость организма вредным факторам среды,
- Добавить уверенности и внутренней силы,
- Легко переносить повышенные нагрузки на работе, сохранять активность и силу;
- Более эффективно достигать собственных целей без ущерба для здоровья,
Приглашаем пройти обучение наиболее эффективным техникам саморегуляции, с помощью которых вы сможете управлять своим психическим состоянием и улучшить состояние организма.
Во время двух занятий тренинга вы познакомитесь с современной версией аутогенной тренировки Иоганна Шульца, освоите приемы оздоровительной медитации, научитесь ряду полезных антистрессорных дыхательных упражнений, узнаете некоторые техники НЛП (нейролингвистического программирования), получите информацию по оздоровительному питанию и многое другое.
Чему вы научитесь после прохождения тренинга?
- Снижать уровень стресса и сохранять спокойствие и самообладание;
- Не волноваться в трудных ситуациях и быть уверенным в себе;
- Более полно использовать ресурсы своего организма;
- Применять приемы аутогенной тренировки и медитации для обретения гармонии;
- Программировать себя на долгую и здоровую жизнь;
- Сможете находить в жизни больше поводов для радости
Используйте свой шанс избавиться от стрессов и обеспечить себе более долгую и счастливую жизнь!
Ведущий семинара-тренинга: Щербатых Юрий Викторович – доктор биологических наук, член-корр. Международной Академии экологии и безопасности жизнедеятельности, профессор психологии МГЭУ, автор популярных книг по психологии («Психология стресса», «Психология страха», «Как оставаться молодым и жить долго», «Стресс и Счастье – на одну букву» и др.).
Дополнительные условия: все участники обеспечиваются раздаточным материалом (получают рабочие тетради с материалом занятия и упражнениями);
Место проведения: Один из лучших отелей Черноземья — отель Яр Hotel&SPA в окрестностях Воронежа;
Время проведения: 23 и 24 мая с 18 до 21 час + виртуальное сопровождение тренинга, включая консультации по электронной почте и домашние упражнения под руководством ведущего.
Забронировать место на тренинге и узнать подробности вы можете по тел. +7(4732) 69-82-00. При предоплате своего участия в апреле скидки на тренинг до 20%.