Избавься от стрессов и живи долго и счастливо!

Яр Hotel&SPA  приглашает  на авторский тренинг профессора Юрия Щербатых «Избавься от стрессов и живи долго и счастливо!»

 Для тех, кто хочет:

  • Научиться лучше преодолевать стрессовые ситуации и жизненные проблемы,
  • Выявить истинные причины стресса и научиться приемам снятия стресса,
  • Получать от жизни больше положительных эмоций
  • Повысить сопротивляемость организма вредным факторам среды,
  • Добавить уверенности и внутренней силы,
  • Легко переносить повышенные нагрузки на работе, сохранять активность и силу;
  • Более эффективно достигать собственных целей без ущерба для здоровья,

Приглашаем пройти обучение наиболее эффективным техникам саморегуляции, с помощью которых вы сможете управлять своим психическим состоянием и улучшить состояние организма.

Во время двух занятий тренинга вы познакомитесь с современной версией аутогенной тренировки Иоганна Шульца, освоите приемы оздоровительной медитации, научитесь ряду полезных антистрессорных дыхательных упражнений, узнаете некоторые  техники НЛП (нейролингвистического программирования), получите  информацию по оздоровительному питанию и многое другое.

Чему вы научитесь после прохождения тренинга?

  • Снижать уровень стресса и сохранять спокойствие и самообладание;
  • Не волноваться в трудных ситуациях и быть уверенным в себе;
  • Более полно использовать ресурсы своего организма;
  • Применять приемы аутогенной тренировки и медитации для обретения гармонии;
  • Программировать себя на долгую и здоровую жизнь;
  • Сможете находить в жизни больше поводов для радости

 Используйте свой шанс избавиться от стрессов и обеспечить себе более  долгую и счастливую жизнь!

 Ведущий семинара-тренинга: Щербатых Юрий Викторович – доктор биологических наук, член-корр. Международной Академии экологии и безопасности жизнедеятельности, профессор психологии МГЭУ, автор популярных книг по психологии («Психология стресса»,  «Психология страха», «Как оставаться молодым и жить долго», «Стресс и Счастье – на одну букву» и др.).

Дополнительные условия: все участники обеспечиваются раздаточным материалом (получают рабочие тетради с материалом занятия и упражнениями);

Место проведения: Один из лучших отелей Черноземья — отель Яр Hotel&SPA в окрестностях Воронежа;

Время проведения: 23 и 24 мая с 18 до 21 час + виртуальное сопровождение тренинга, включая  консультации по электронной почте и домашние упражнения под руководством ведущего.

Забронировать место на тренинге и узнать подробности вы можете по тел. +7(4732) 69-82-00. При предоплате своего участия в апреле скидки на тренинг до 20%.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *