1. По данным ВЦИОМа, треть населения страны находится в состоянии сильного стресса, который не только снижает работоспособность человека, но и приводит к тяжелым заболеваниям. Можно ли помочь таким людям выйти из этого положения?

Я не видел анкету, по которой сотрудники ВЦИОМа определили, что треть страны находится в состоянии сильного стресса, но у меня есть сомнения в данном выводе, поскольку это все-таки социологическая служба, и чаще всего она оперирует мнениями людей, а не объективными психофизиологическими показателями. Понятие «сильный стресс» включает в себя  четкий гормональный ответ организма, повышенное напряжение мускулатуры, нарушение ритма сердца и артериального давления, определенные психологические изменения и т.д. А если просто спросить пассажиров московского метро, которые только что вылезли из переполненного вагона в часы пик, то 99% из них ответят, что пережили стресс. Просто это слово из научного термина уже стало штампом, в который каждый человек вкладывает свое содержание.

2. В Европе не вводят большое количество запретов за столь короткий срок, как у нас, чтобы не создавать почву для стрессов и рисков коммерсантов. Перемены обсуждаются заблаговременно. Почему у нас нет такой практики?

Потому что у нас господствует бюрократический стиль управления, где  интересы бюрократического аппарата важней интересов  основной массы населения. К этому пора уже привыкнуть и перестать удивляться.

3. Что опаснее для сотрудника: физиологический или психологический стресс? Читать далее →

         «Если вы держите слона за заднюю ногу, и он вырывается, самое лучшее – отпустить его».
Абрахам Линкольн

Юрий Щербатых «Президент и слон»

Если доллар вы возьмете —
Не один – а целых пять,
То на новенькой банкноте
Должен Абрахам стоять

Это тот, который негров
Разрешил освобождать
И потратил много нервов
Чтоб расистов убеждать.

Что Америка – для братства,
Что, мол, дружно жить пора,
Он боролся против рабства,
В общем – рыцарь был добра.
Читать далее →

      10 марта исполняется 75 лет известному киноактеру, каратисту и рейнжеру Чаку Норрису.

Этот человек сделал жизнь собственными руками. В юности он жил без отца, очень бедно, но у него хватило силы воли и ума, чтобы выбраться из нищеты и стать  известным спортсменом, киноактером, предпринимателем. Кроме того, он просто добрый и мудрый человек, советы которого помогают  другим людям жить лучше и становится более достойными личностями.

Вот парочка его высказываний:

«Способность говорить «Нет» искушению означает, на самом деле,  умение говорить «Да» тому, во что вы верите, своим основным целям».

Читать далее →

Люди очень изобретательны в плане отношений между полами. Какие только варианты не встречаются —  любовь на всю жизнь, и походы «налево» и беспорядочные половые связи.. Но оказывается, что почти все варианты отношений отношения между полами возникли у обезьян задолго до появления на Земле человека. У некоторых видов обезьян самки и самцы встречаются только во время брачного сезона, у других пара проводит вместе всю жизнь. Наиболее близки по своей социальной структуре к современному цивилизованному европейцу гиббоны, которые являются моногамными животными: у них самка и самец образуют пару на всю жизнь. Такие добропорядочные супруги даже у людей встречаются нечасто, а вот у этих длинноруких  существ – это норма жизни.

У макак царит настоящий матриархат: эти обезьяны живут большими кланами, во главе которых стоят опытные самки. Там командуют женщины – и 8 марта длится весь год. Самцам остается беспрекословно подчиняться дама. Поэтому настоящим мужикам, после того, как они взрослеют, приходится либо уходить в другой клан, либо жить в одиночку.

У шимпанзе же, наоборот, процветает патриархат: во главе клана у них — несколько самцов, которые живут группой, а защищают территорию нескольких самок. Самцы совершенно не занимаются воспитанием детей, оставляя это «женское» занятие исключительно самкам. В общем – восточный вариант отношений – мужчины заняты добычей пищи и развлечениями, а детишками пусть занимаются женщины. Читать далее →

Это очень хороший довод не начинать ничего нового. Конечно, это звучит так убедительно: « В наше время все области бизнеса уже поделены, и невозможно пробиться к успеху конкурируя с гигантскими корпорациями», или «Вот, если бы я начал это дело пару лет назад, когда доллар стоил 35 рублей», или « Лет пять назад, когда я был помоложе – тогда, у меня получилось бы…».

Запомните — никогда не бывает поздно сделать другой выбор и сделать так, чтобы в твоей жизни произошло что-то новое. Это очевидно для многих, но иногда надо буквально вдалбливать себе в голову, что твое будущее зависит от того, что ты делаешь СЕЙЧАС. Абсолютно любой момент может стать для тебя новым началом. Откладывая работу над своим будущим на день, на неделю, на месяц – ты ровно на столько откладываешь «на потом» свой успех, свое счастье, свою настоящую жизнь, которой можно гордиться. Жаловаться на потерянное время и утраченные возможности бессмысленно. Когда время упущено — ты уже ничего не можешь с этим поделать. Время – это единственный ресурс, который нельзя купить или занять. Тебе выдали определенное количество этой невидимой субстанции при рождении – и расходуй ее как хочешь – можешь на Интернет, пиво и продавливание дивана, а можешь – на интересные дела, борьбу и достижения.
Пойми простую и Великую истину – «Будущее начинается сейчас». Вот прямо в этот момент! Хватай его обеими руками и тяни к себе изо всех сил. Думай, работай, карабкайся, рвись в счастливое будущее, не откладывая его на потом — и ты обязательно прорвешься!

Существует три основных версии того, как на нашей планете возникли люди: их создало высшее существо  (типа Бог), нас сюда завезли инопланетяне и  люди возникли из человекообразных обезьян путем эволюции. Не хочется огорчать  сторонников первых двух версий, но доказательств там нет. А по третьей версии собраны тысячи ископаемых остатков, и картина получается примерно такая: одна из наиболее продвинутых человекообразных обезьян  увидела камень,  с острым краем и подумала, что из него может получиться  нож, но для этого надо сделать рукоятку поудобней и еще больше заострить лезвие. Она взяла другой камень и начала обрабатывать заготовку.  Другие обезьяны проходили мимо и говорили: «Ты с ума сошла, это невозможно!»,  «Это займет у тебя слишком много времени». «Камень не поддается обработке» и т.д. Они видели проблемы в данном проекте, но только предок всех людей на земле видел возможности. В результате  наблюдатели и критики так и остались обезьянами, а тот энтузиаст, который не отступил перед трудностями, со временем  превратился из «Homo habilis» в «Homo sapiens» — из «Человека умелого» в «Человека разумного».
Читать далее →

5. Я устал, надо немного отдохнуть и отвлечься, а потом я продолжу.

Когда человек поднимается к вершине, очень быстро возникает соблазн присесть и отдохнуть. Потом еще раз и еще. И с каждым перерывом и посиделками вершина кажется все дальше, а сил остается все меньше. Отдых, конечно нужен, но только по достижении какого-то конкретного результата (хоть и промежуточного). Иначе ее не достичь.

Электрическую лампочку накаливания с угольной нитью изобрел Генрих Гебель, запатентовал русский инженер Александр Лодыгин, а заработал миллионы на ней Томас Эдисон. Потому что у американца хватило силы, воли, терпения и средств перепробовать тысячи образцов растений для получения наиболее долговечной нити из японского бамбука. И только после этого его лампы стали покупать сотнями тысяч.

На пресс-конференции, посвященной новому изобретению, один журналист спросил: «Скажите, мистер Эдисон, каково это – шесть тысяч раз терпеть неудачу, создавая одну лампочку?» – «Молодой человек, – ответил Эдисон, – я отнюдь не ошибался шесть тысяч раз, создавая лампочку. Я обнаружил пять тысяч девятьсот девяносто девять способов, как не следует этого делать».

Упорство — мать продуктивности. Неудачи, большие и маленькие, случаются каждый день даже с лучшими из нас. Самые сильные и наиболее продуктивные люди — это не те, которые всегда добиваются успеха, а те, кто не сдается, когда проигрывает. Генри Форд любил повторять: «Неудача – не позорна. Позорен лишь страх перед неудачей», и  под этим лозунгом он добился того, что автомобиль, а не лошадь  стал главным транспортным средством ХХ века. Читать далее →

4. «Я пока не готов»

Если что-то заставляет тебя нервничать и ощущать неудобство, это значит, что ты всё делаешь правильно, ты растешь. Любой продуктивный рост связан с выходом из зоны комфорта. Когда птенце рождается из уютного яйца, когда человек покидает теплое и безопасное материнское чрево, им плохо, страшно, неуютно. Но это шаг вперед – в новый, полный приключений мир.

Твои чувства во время финансового, психологического или физического развития — это лишь тревога и неуверенность, обычные для попыток найти свой путь. Тревога — не что иное, как внутренний страх, который раз за разом заставляет тебя переживать неудачи еще до того, как они с тобой случаются. Нужно просто осознать тот факт, что твои страхи не могут предотвратить ничего плохого, зато они могут остановить твою жизнь на уровне серого прозябания. Читать далее →

3. Я сделаю это завтра

«Завтра» — это кладбище наших планов, это удавка для твоей мечты, которую ты затягиваешь каждый раз, когда говоришь себе: «Ну, завтра я точно начну…. (сделаю, прекращу и т.д.)»

Запомни — у успешных людей есть привычка делать сегодня то, что ленивые люди планируют на завтра, а у неудачников есть привычка убивать свою жизнь, регулярно делая аборты их «нерожденному завтра».

Самый большой враг продуктивности — это глупая вера, что завтра почему-то лучше подходит, чтобы сделать что-то важное, чем сегодня. Это большая, жирная, целлюлитная ложь. Если ты отложишь что-то стоящее на следующий день, то завтра ты будешь чувствовать себя точно так же, а благоприятный день так никогда и не наступит. Ты просто отодвинешь свой успех, свое счастье еще на один день, а потом –еще на один и так до бесконечности… А если быть честным, то твоя жизнь конечна, и когда-то наступит день, когда ты станешь слишком старым, или больным или слабым, чтобы воплощать в жизнь свои мечты. Так наберись смелости, злости на себя, воли к победе  — начни делать прямо сегодня, прямо сейчас!  И у тебя будет повод гордиться собой, вместо того, чтобы жалеть. Читать далее →