Юрий Щербатых делится с участниками Фестиваля своей концепцией на продление жизни, молодости и активности человека. Все положения его системы основаны на научных фактах и проверены на себе.
Если у вас есть комментарии и вопросы по поводу системы профессора Щербатых — оставляйте свои комментарии и вопросы внизу в окошке комментариев здесь или под видео на YouTube.
В этом видео дано краткое изложение авторской концепции проф. Юрия Щербатых о продлении жизни и укреплении здоровья. Вот эти семь способов продлить вашу жизнь:
Регистрация на вебинар по преодолению страхов и фобий, который состоится 1 июля в 20-00(мск) — ЗДЕСЬ
В этом небольшом фрагменте приводиться информация об одном из достаточно распространенном навязчивом страхе — акрофобии, когда человек боится высоты.
Для терапии данного страха нужно выяснить истоки его возникновения (чаще всего, но не всегда — из детства). Затем применяются методы НЛП и когнитивно-поведенческой терапии.
В идеале в памяти находится первичный случай, запустивший акрофобию и отрабатывается с помощью методики НЛП «Изменение личной истории». А затем можно применить метод десенсибилизации Дж.Вольпе — сочетание релаксации и постепенного вовлечения пациента в деятельность, которая ранее вызывала фобию.
Если вы побываете на моих тренингах и вебинарах по преодолению стрессов и страхов, и выполните все приведенные необходимые упражнения, то в результате вы избавитесь от большей части своих страхов, а оставшиеся станут намного слабее. Однако, прежде чем вы сделаете это, мне хотелось бы обратить ваше внимание на положительную роль страхов для человека.
На первый, поверхностный взгляд, страх несет мало приятного человеку — он приносит ему неприятные ощущения, лишает радости, не дает делать многие приятные вещи и может приводить к психосоматическим заболеваниям.
Но страх, как выясняется, может быть и полезным. Первоначально эта эмоция возникла в процессе эволюции с целью защиты организма человека от всевозможных опасностей первобытной жизни. Но потом, когда человек изменил природу и построил вокруг себя новую среду обитания, реакция страха начала давать сбои и приводить ко всяческим неприятностям.
Страх, как и боль – это сторожевой пес организма, который предохраняет его от вредоносного воздействия извне, от рискованных поступков и опасности, тем самым, помогая сохранить здоровье и благосостояние. Разберем же ту пользу, которую организм должен был изначально извлечь из реакции страха, и посмотрим, в каких случаях страх полезен для человека, а в каких приносит ему вред.
Во-первых, страх спасает нам жизнь, останавливая перед опасной ситуацией. Мы не заплываем далеко в море, не суем пальцы в розетку и стараемся не ходить по темным переулкам в одиночку. Как гласит древняя сомалийская пословица «Мать труса сына не теряет» — и в этом плане страх полезен для жизни и здоровья человека.
Во-вторых, страх мобилизует силы человека для активной деятельности, что зачастую бывает необходимо в критической ситуации. Страх резко увеличивает физические силы, повышает четкость и ясность мышления. В страхе человек способен предпринять то, что без страха ему кажется невозможным. Это происходит за счет выброса адреналина в кровь, улучшающего снабжение мышц кислородом и питательными веществами, что позволяет им развивать большую мощность. Читать далее
Посмотрите небольшое видео о клаустрофобии (7 минут). Этот страх встречается достаточно часто, и в 90% случаев от него можно избавиться за несколько сеансов…. Но попадаются и более сложные случаи, связанные с паническими атаками и лежащие на грани клаустрофобии и агорафобии. Так что 90% шансы освободиться от этой фобии у вас есть — если повезет с психологом.
Социальные страхи возникают не сразу после рождения, так как вначале все страхи ребенка естественны и относятся к категории биологических. Грудной ребенок боится громких звуков, темноты и вибрации, а, побывав в больнице, начинает бояться уколов и людей в белых халатах, причиняющих боль. В школе возникают страхи учителей, не выученных уроков и опозданий, а так как пчелы или огонь «кусают» реже, чем ругает строгий учитель или суровый отец, то и боятся последних сильнее. И, со временем, социальные страхи выходят на первое место.
Социальные страхи могут вытекать из страхов биологических, но, всегда имеют специфический социальный компонент, который в них выходит на первое место, оттесняя более примитивные факторы выживания. Конкретные формы проявления социальных страхов зависят от особенностей исторической эпохи и типа общества. Например, в XVIII веке страх прослыть трусом у дворянина, получившего вызов на дуэль, был сильнее страха вероятной смерти, почти неизбежной, если противник был заведомо сильнее. И человек выходил под выстрел пистолета или удар шпагой, и погибал с мыслью, что его не назовут трусом.
Страх перед начальником, боссом, шефом, командиром, учителем и т.д. является типичной разновидностью социальных страхов. Человеческое общество носит иерархический характер: кто-то командует, а кто-то вынужден подчиняться. Степень власти начальника постепенно менялась в процессе истории, и сейчас начальник не может казнить раба, как это было в эпоху античности, не имеет права применять телесные наказания, но он может лишить премии, уволить или просто повысить голос. Казалось бы, что тут страшного: не нравится начальник — поменяй работу и найди себе другого, но для многих неуверенных в себе людей такой вариант кажется неприемлемым. Вот и приходится им терпеть и бояться своих начальников, а те прекрасно чувствуют это и пользуются своей властью. Таким образом, у некоторых людей создается и закрепляется ложное ощущение, что их начальник обладает властью казнить и миловать, может ругать и наказывать, и от него зависит жизнь и благополучие работника. Людям, для которых характерен страх начальника, можно посоветовать попробовать различные способы его преодоления
Первый способ заключается в повышении собственной самооценки, что прибавит вам чувство собственного достоинства и уменьшит чувство страха. Для этого следует сосредоточиться на своих достоинствах (как личности и как профессионала), чтобы осознать, что на такого ценного человека никто не имеет права повышать голос и ущемлять его права.
Читать далее
17-20 июля 2014 года под Воронежем пройдет фестиваль развития, культуры и творчества «Свет мира». Цель фестиваля – создание площадки для общения, обмена опытом и отдыха всех, кто интересуется культурой, позитивным творчеством, здоровым образом жизни, психологией и различными практиками развития личности.
На фестивале будут представлены семинары от ведущих специалистов региона по восстановлению здоровья, йоге, семейным отношениям, духовным и психологическим практикам. Приглашены мастера по ручным ремеслам, музыке, танцам, лепке, живописи. В творческой программе также вечерние концерты, хороводы, народные игры и вечерки, интерактивные игры и многое другое.
На этом фестивале, помимо других интересных мероприятий, пройдут мастер-классы профессора Юрия Щербатых. Анонсы этих мероприятий можно посмотреть ЗДЕСЬ.
Место проведения Фестиваля — база отдыха «Росинка» (Кожевенный кордон).
Подробную программу и другую информацию о фестивале можно посмотреть на официальной страничке вконтакте vk.com/svetmira2014
Справки по тел. +7 (473) 230-64-12
18-20 июля в живописном местечке под Воронежем пройдет фестиваль «Свет мира». На нем вы можете принять участие в трех мастер-классах профессора Юрия Щербатых. Выбирайте темы и регистрируйтесь для участия на Фестивале.
Выбирайте темы. которые вас больше интересуют:
№1 Вы мечтаете отодвинуть старость и продлить молодость как минимум на 10 лет?
Тогда приглашаем Вас на встречу с доктором биологических наук, профессором психологии Юрием Щербатых, автором книги «Как оставаться молодым и жить долго». На встрече ученый расскажет о своей концепции продления жизни и сохранения молодости. Ориентировочная дата семинара – 18 июля.
Участники встречи познакомятся с методами, позволяющими замедлить процессы старения и сократить свой биологический возраст. Вы узнаете несколько гарантированных способов укрепить свое здоровье с помощью физических упражнений, правильного питания и специальных медитаций.
№2. Что такое «Смертные грехи» и как от них можно избавиться?
Слово «грех», «грешить», «грешница» известно каждому человеку. Все знают, что это означает что-то плохое, недостойное, заслуживающее осуждение. Однако, если попросить людей дать точное определение понятию «грех», то окажется, что мало кто сможет это сделать. Интуитивно многие понимают, что такой-то поступок — хороший, а такой-то – плохой, но почему некоторые поступки или свойства людей считаются «греховными», остается неясным.
Профессор Юрий Щербатых, автор бестселлера «Семь смертных грехов или Психология порока» расскажет вам о том, откуда взялось это понятие, и как можно справиться с такими смертными грехами как гнев, уныние и обжорство. Так что тех, кто страдает от печали и пессимизма, кого беспокоит своя излишняя раздражительность или те, кто хочет избавиться от лишнего веса – добро пожаловать на семинар Юрия Щербатых, который состоится 19 июля.
№3. Психология успеха
Многие люди хотят добиться успеха в жизни, но не у всех это получается. От чего зависит успех – от природных особенностей, воспитания, воли человека или каких-то секретных технологий? Как выбрать свой собственный путь жизни, как достичь совершенства в любимом деле, как заявить о себе миру? Может ли сочетаться успех в обществе и счастье в духовной жизни?
Эти вопросы волнуют многих людей, и 20 июля вы узнаете на них ответы от эксперта по «лайф-стайлингу», автора книги «Психология успеха» Юрия Щербатых, который поделится с вами своими технологиями достижения успеха и счастья.
Страничка для регистрации — ЗДЕСЬ